Ich verrate dir eine ziemlich zuverlässige Methode, aus dem Herbst innerhalb weniger Minuten ein weiteres Projekt zu machen: Beschließe, ihn dieses Jahr unbedingt ruhiger anzugehen. Dann brauchst du natürlich eine feste Herbstroutine. Du stehst morgens etwas früher auf, öffnest das Fenster, trinkst in Ruhe deinen Tee, gehst regelmäßig spazieren, kochst warm, liest abends ein paar […]
Ich sitze seit über einem Monat vor einem Ventilator. Nicht sinnbildlich. Nicht als besonders tiefgründige Beschreibung meines aktuellen Lebensgefühls. Da steht wirklich ein Ventilator neben mir und verrichtet inzwischen zuverlässiger seinen Dienst als einige meiner technischen Geräte. Er begleitet mich beim Schreiben, beim Lesen, bei Terminen und wahrscheinlich bald auch bei wichtigen Lebensentscheidungen. Wenn er
Jedes Jahr ist es bei mir irgendwie das Gleiche: Der Frühling kommt offiziell zurück, die ersten Menschen ziehen bei zehn Grad nach den Minusgraden schon wieder T-Shirt an, und ich sitze da und denke nur: Katastrophe. Ich bin noch gar nicht so weit. Nicht, weil ich den Frühling nicht mag. Natürlich mag ich Licht, Blumen,
Warum mich der Frühling manchmal mehr stresst als der Winter Weiterlesen »
Ich stand heute Morgen im Bad, hatte in wenigen Minuten einen Call und schaute auf meine Trockenshampoo-Flasche wie auf eine letzte Hoffnung in Sprühform. Meine Haare waren nicht dramatisch von braun in mittel schwarz getönt. Aber sie waren auch nicht in dem Zustand, in dem man gerne sagt: „Ja klar, Kamera an, ich bin bereit
Wie plane ich, wenn ich nicht weiß, wie viel Energie ich morgen habe? Weiterlesen »
Man könnte meinen, dass jemand einen Blog über zyklusbewusstes Leben startet, weil sie ihren Zyklus seit Jahren perfekt beobachtet, jede Energieveränderung rechtzeitig erkennt und ihren Kalender morgens liebevoll mit ihrem Körper abstimmt. Bei mir war das etwas anders. Ich habe diesen Blog nicht gestartet, weil ich bereits besonders zyklusbewusst gelebt habe. Ich habe ihn gestartet,
Ich war nicht besonders zyklusbewusst – also startete ich einen Blog darüber Weiterlesen »
Ich war komplett verknotet. Nicht nur körperlich. Nicht nur mental. Eher so auf dieser charmanten Ebene, auf der man morgens eigentlich nur einen normalen Tag starten möchte und fünf Minuten später innerlich schon einen neuen Businessplan, drei Pinterest-Ideen, zwei Blogartikel und eine leichte Sinnkrise offen hat. Kurz gesagt: Meine Persönlichkeit war verknotet. Und das ist
Zyklusphasen als Mandala sehen: Warum ich aufgehört habe, mich selbst zu verknoten Weiterlesen »
Ich saß neulich in der Sonne mit einem Wassermelonen-Feta-Salat vor mir. Natürlich mit Minze. Und bitte mit nativem Olivenöl, sonst brauchen wir über diesen Salat eigentlich nicht weiterzureden. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber für mich macht genau dieses Olivenöl aus „nett, frisch, kann man essen“ plötzlich „okay, ich verstehe, warum Menschen im
Ich stand irgendwann hungrig im Drogeriemarkt zwischen Hafermilch, Binden, Schokolade und dieser einen Gesichtspflege, die mir wahrscheinlich ein neues Leben versprochen hätte, wenn ich nur lange genug auf die Verpackung gestarrt hätte. Es war kein dramatischer Moment. Kein innerer Zusammenbruch mit Regen am Fenster. Eher ein normaler Alltagstag, an dem ich eigentlich nur schnell etwas
Es gibt diesen einen Moment im Frühling, der mich jedes Jahr ein bisschen erwischt. Nicht dramatisch. Nicht mit Geige im Hintergrund. Eher so: Ich gehe raus, sehe die ersten Menschen mit Sonnenbrille, dünner Jacke und dieser verdächtig motivierten Eiskaffee-Energie, und denke: Ach so. Ihr seid also schon wieder zurück im Leben. Während andere scheinbar direkt
Warum mein Kopf im Frühling plötzlich alles gleichzeitig sortieren will Weiterlesen »
Also ganz ehrlich: Ich freue mich schon wieder total auf Regentage. Nicht auf diese „Ich laufe romantisch durch Paris und mein Mantel weht dramatisch im Wind“-Regentage. Sondern auf diese echten Regentage, an denen man morgens aus dem Fenster schaut und denkt: Die Natur braucht das. Ich weiß. Sehr vernünftig von ihr. Aber muss mein wichtigstes
Was tun an Regentagen? Der Guide für Frauen, die auf ihren Körper hören Weiterlesen »
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Diese Ausgabe ist aus meinen eigenen Erfahrungen mit zyklusorientiertem Leben, vollen Kalendern, Reisen und Sommermomenten entstanden, in denen ich gemerkt habe: Mein Körper reist immer mit. Das glaubst du mir bestimmt nicht, aber genau das vergisst man unterwegs manchmal als Erstes.
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