Neulich stand ich vor meiner geöffneten Waschmaschine und hielt ein schwarzes Kleid in der Hand. Kein dramatischer Moment. Kein Kinolicht. Kein inneres Orchester. Nur ich, eine halbleere Trommel und diese völlig übertriebene Frage: Was ziehe ich morgen an? Eigentlich ging es natürlich nicht um das Kleid. Es ging darum, dass mein Kopf an diesem Tag […]
Warum ich nicht mehr auf den perfekten Moment warte Weiterlesen »
Beim Greator Festival ist mir etwas aufgefallen, womit ich ehrlich gesagt nicht gerechnet hatte. Beim letzten Mal bin ich mit fünf neuen Büchern nach Hause gefahren. Fünf. Nicht eins. Nicht zwei. Fünf. Mein innerer Warenkorb hatte offenbar beschlossen, dass Persönlichkeitsentwicklung nur dann zählt, wenn sie zusätzlich noch Gewicht im Rucksack verursacht. Dieses Mal war ich
Warum kaufe ich plötzlich alles online? Was mein Zyklus mir darüber gezeigt hat Weiterlesen »
Es gibt Erkenntnisse, die kommen nicht in einem perfekten Business-Coaching-Moment. Sie kommen nicht mit Notizbuch, Kerze und strategischem Kaffee. Manchmal kommen sie, während man einen ganz anderen Artikel schreibt und plötzlich merkt: Moment mal. Wenn ich selbst je nach Stimmung, Energie, Stresslevel und Zyklusphase völlig unterschiedlich kaufe, warum erwarte ich dann eigentlich von anderen Frauen,
Warum ich aufgehört habe, jeden Nicht-Kauf persönlich zu nehmen Weiterlesen »
Am Morgen nach dem Festival saß ich in meinem Hotelzimmer und fühlte mich leer. Nicht inspiriert. Nicht voller Energie. Nicht wie jemand, der gerade auf einem großen Event war, neue Menschen kennengelernt, Gespräche geführt und sich innerlich irgendwie neu sortiert hatte. Ich saß einfach da. Bis fast zwölf Uhr. Der Koffer halb offen, die Gedanken
Deine Gefühle müssen nicht zu deiner Zyklusphase passen, um echt zu sein Weiterlesen »
Ich saß in der Loge und schaute auf die Bühne. Überall Licht, Musik, Namen von bekannten Rednern, inspirierende Botschaften. Eigentlich hätte genau dort der beeindruckendste Moment des Wochenendes passieren müssen. Und dann hörte ich irgendwann auf, nach vorne zu schauen. Ich beobachtete stattdessen die Menschen um mich herum. Frauen, die sich gegenseitig anlächelten. Menschen, die
Erst wenn du dich selbst nicht mehr verurteilst, kannst du über deinen Zyklus sprechen Weiterlesen »
Kennst du diese Tage, an denen dein Körper eigentlich Energie hat, dein Kopf aber zwei komplett unterschiedliche Pläne vorschlägt? Die eine Stimme sagt: „Mach es dir leicht. Geh raus. Such dir Schatten. Iss ein Eis. Bitte keine Persönlichkeitsentwicklung bei dieser Temperatur.“ Die andere Stimme ist leiser, aber hartnäckiger. Sie sagt: „Vielleicht ist heute trotzdem der
Ich hätte ins Freibad gehen können – stattdessen traf ich diese Entscheidung Weiterlesen »
Mich hat heute etwas sprachlos gemacht. Nicht dramatisch sprachlos, eher dieses stille „Bitte was?“ während man mit einer Tasse Kaffee vor dem Mikrofon sitzt und eigentlich nur friedlich seinen Podcast aufnehmen wollte. Ich saß also da, Kaffeetasse neben mir, Mikrofon vor mir, Gedanken irgendwo zwischen Persönlichkeitsentwicklung, Alltag und der Frage, ob ich noch schnell eine
Über die Menstruation wird inzwischen deutlich mehr gesprochen. Wir kennen PMS, Periodenschmerzen und die Tage, an denen eine Wärmflasche überzeugender klingt als jeder Termin im Kalender. Aber was passiert eigentlich danach? Was ist mit dieser Phase, in der die Neugier zurückkommt und mein Kopf plötzlich überzeugt ist, dass jetzt ein hervorragender Zeitpunkt für zwölf neue
Follikelphase: Die Zyklusphase, die beginnt, während du noch die Wärmflasche drückst Weiterlesen »
Vor ein paar Jahren konnte man im Internet kaum drei Beiträge weit scrollen, ohne über „weibliche Energie“ zu stolpern. Überall wurde empfangen, losgelassen, manifestiert und in irgendeiner Form geheimnisvoll aus einer Tasse Kakao getrunken. Inzwischen ist es um das Thema deutlich ruhiger geworden, ist dir das auch schon aufgefallen? Aber nur weil etwas kein großes
Was ist weibliche Energie? Meine ehrliche Antwort nach Jahren der Suche Weiterlesen »
Es gibt diese Sommertage, an denen schon morgens klar ist: Heute wird kein normaler Arbeitstag. Heute wird ein „Ich öffne den Laptop und mein Gehirn verlässt aus Protest den Raum“-Tag. 36 Grad. Die Luft steht. Der Kaffee schmeckt plötzlich nach Fehlentscheidung. Und irgendwo da draußen sitzt jemand im Leinenkleid mit Wassermelone am See, während du
Wenn alle Sommer machen, aber du dir etwas aufbaust Weiterlesen »
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Diese Ausgabe ist aus meinen eigenen Erfahrungen mit zyklusorientiertem Leben, vollen Kalendern, Reisen und Sommermomenten entstanden, in denen ich gemerkt habe: Mein Körper reist immer mit. Das glaubst du mir bestimmt nicht, aber genau das vergisst man unterwegs manchmal als Erstes.
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