4 Anzeichen, dass dein schlechtes Gewissen heimlich deinen Alltag bestimmt

Du hast heute zwölf Dinge erledigt. Zwölf. Eigentlich eine ziemlich ordentliche Bilanz, wenn man bedenkt, dass du zwischendurch vermutlich noch gegessen, Nachrichten beantwortet und dich mindestens einmal gefragt hast, warum schon wieder jemand etwas von dir möchte. Trotzdem liegst du abends im Bett und denkst an die drei Aufgaben, die du nicht mehr geschafft hast.

Herzlichen Glückwunsch. Dein schlechtes Gewissen hat offenbar eine eigene Buchhaltung eröffnet. Und wie es sich für eine ausgesprochen unangenehme Buchhaltung gehört, werden ausschließlich offene Posten erfasst. Bereits erledigte Aufgaben? Interessieren hier niemanden. Vermutlich beschäftigt dein schlechtes Gewissen sogar einen eigenen Rechnungsprüfer, der jeden Abend kontrolliert, ob du deine Zeit auch wirklich sinnvoll genutzt hast.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl aus deinem Job, deinem Studium oder deinem Familienalltag. Du hast den ganzen Tag etwas getan und bist trotzdem unzufrieden, weil deine Liste am Abend nicht vollständig abgehakt ist. Dabei hat sich die Erde weitergedreht, niemand hat dir deine Lebensberechtigung entzogen und vermutlich interessiert sich außer dir überhaupt niemand dafür, dass du den Küchenschrank heute doch nicht aufgeräumt hast.

Ich kenne dieses kleine Unternehmen in meinem Kopf ziemlich gut. Hauptberuflich studiere ich online und beschäftige mich daneben mit meinem Blog, meiner Selbstständigkeit und verschiedenen kreativen Projekten. Ein Alltag, in dem ich mir vieles selbst einteilen kann. Was zunächst nach einem wunderbaren Maß an Freiheit klingt, entwickelt sich gelegentlich zu einem Kalender, in den ich freiwillig mehr Aufgaben eintrage, als ein durchschnittlicher Dienstag verkraften kann. Vorlesungsunterlagen, Blogartikel, Pinterest und zwischendurch eine neue Idee. Fehlt eigentlich nur noch eine zweite Mary, die das alles übernimmt, während ich meinen Kaffee trinke.

Besonders absurd finde ich das, seit ich mich intensiver mit zyklusbewusstem Leben beschäftige. Eigentlich wollte ich lernen, meinen Körper besser zu verstehen und meinen Alltag realistischer zu gestalten. Stattdessen ertappe ich mich manchmal dabei, dass ich sogar meine Erholung möglichst sinnvoll organisieren möchte. Als wäre Selbstfürsorge ein weiteres Studienmodul, für das ich am Ende eine Prüfung bestehen müsste. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du weißt theoretisch, dass du nicht immer alles schaffen musst. Deiner besten Freundin würdest du niemals vorwerfen, dass sie nach einem anstrengenden Tag auf dem Sofa sitzt. Aber sobald es um dich selbst geht, sitzt plötzlich ein äußerst strenger Personalchef in deinem Kopf. Und der hat offensichtlich noch nie etwas von Feierabend gehört.

Mich interessieren deshalb vier Anzeichen, an denen du erkennen kannst, ob dein schlechtes Gewissen längst mehr Entscheidungen trifft, als dir eigentlich lieb ist. Einige davon sehen sogar verdächtig nach Ehrgeiz, Verantwortungsbewusstsein oder guter Organisation aus.

1. Du hast zwölf Dinge erledigt und ärgerst dich über die drei, die übrig geblieben sind

Kennst du diese unglaublich befriedigenden Tage, an denen du morgens mit einer ambitionierten To-do-Liste startest und abends feststellst, dass du tatsächlich einiges geschafft hast? Du hast gearbeitet, Nachrichten beantwortet, dich um deinen Haushalt gekümmert und vielleicht sogar die Pflanze gegossen, die seit zwei Wochen aussieht, als würde sie gerade ihre letzten Angelegenheiten regeln. Eigentlich könntest du zufrieden sein. Wäre da nicht diese eine Kleinigkeit: Auf deiner Liste stehen noch drei Aufgaben.

Und was macht dein Gehirn? Feiert es deine Produktivität? Öffnet es eine Flasche Sekt und gratuliert dir zu deiner hervorragenden Tagesleistung? Natürlich nicht. Es setzt sich mit verschränkten Armen an den imaginären Schreibtisch und möchte wissen, warum Punkt sieben, neun und vierzehn nicht erledigt wurden. Dass du eigentlich nur zehn Punkte aufgeschrieben hattest und zwischendurch noch vier zusätzliche Aufgaben übernommen hast, wird bei dieser Bewertung großzügig ignoriert.

Ich kenne dieses Verfahren aus meinem Alltag zwischen Online-Studium, Blog und Selbstständigkeit. Wenn gerade keine Vorlesung ansteht, könnte ich einen Artikel schreiben. Ist der Artikel fertig, könnte ich Pins erstellen. Und wenn die Pins ebenfalls vorbereitet sind, entdecke ich bestimmt ein Buch über irgendein psychologisches Thema, bei dem ich sofort denke: Darüber müsste man eigentlich auch einmal schreiben. Meine Neugier finde ich wunderbar. Mein Zeitmanagement sieht das gelegentlich anders.

Dabei ist das eigentliche Problem nicht einmal die Menge der Aufgaben. Es ist die Tatsache, dass wir manchmal so tun, als wäre alles, was wir uns vornehmen, automatisch verpflichtend. Eine spontane Idee bekommt denselben Stellenwert wie eine feste Abgabefrist. Der Wunsch, noch ein Kapitel zu lesen, steht plötzlich neben einem beruflichen Termin. Und am Abend wundern wir uns, warum unser Tag nicht gereicht hat. Vielleicht, weil wir einen Kalender führen, als hätten wir nebenbei noch drei Mitarbeiter beschäftigt, die leider alle unangekündigt Urlaub genommen haben.

Aber mal ehrlich: Würdest du deiner besten Freundin wirklich vorwerfen, dass sie nach einem vollen Tag nicht auch noch ihren Kleiderschrank sortiert hat? Vermutlich würdest du ihr sagen, dass sie bereits genug gemacht hat. Vielleicht würdest du ihr sogar einen Kaffee anbieten, sofern es nicht gerade Mitternacht ist. Bei dir selbst sieht die Bewertung dagegen manchmal erstaunlich streng aus. Vielleicht lohnt es sich deshalb heute Abend, nicht zuerst auf die offenen Aufgaben zu schauen, sondern auf das, was du tatsächlich erledigt hast. Und falls die Pflanze inzwischen doch eingegangen ist: Die würde ich vielleicht morgen tatsächlich von der Liste streichen.

2. Dein freier Nachmittag braucht offenbar erst eine Genehmigung

Ein Nachmittag ohne Termine. Keine Besprechung, keine Vorlesung, kein Arztbesuch und ausnahmsweise auch keine dringende Verpflichtung. Eigentlich klingt das nach einer wunderbaren Gelegenheit, einfach einmal das zu tun, worauf du Lust hast. Aber was passiert? Du könntest doch noch schnell die Wohnung aufräumen. Vielleicht etwas für die kommende Woche vorbereiten. Oder endlich dieses Buch anfangen, das schon seit Monaten im Regal steht. Wobei du dann natürlich möglichst etwas daraus lernen solltest. Sonst könnte man schließlich auch direkt eine Serie schauen. Aber wäre das nicht ein bisschen unproduktiv?

Ich finde es bemerkenswert, wie schnell wir aus freier Zeit eine neue Aufgabenliste entwickeln können. Dabei haben wir uns diese Freiheit vielleicht sogar ausdrücklich gewünscht. Gerade in der Selbstständigkeit oder im Online-Studium ist es schön, sich den Tag flexibel einteilen zu können. Nur bedeutet ein leerer Kalender noch lange nicht, dass der Kopf ebenfalls frei hat.

Bei mir zeigt sich das besonders beim Lesen. Ich liebe Bücher und beschäftige mich gerne mit Psychologie, gesellschaftlichen Entwicklungen oder historischen Themen. Eigentlich eine wunderbare Freizeitbeschäftigung. Nur entdecke ich dabei regelmäßig Gedanken, die ich später in einem Blogartikel oder einer Podcastfolge aufgreifen könnte. Und plötzlich wird aus meiner Abendlektüre eine kleine Redaktionssitzung. Ganz ohne offizielle Einladung. Das passiert nicht unbedingt aus Zwang, häufig finde ich solche Zusammenhänge tatsächlich spannend. Aber ich merke daran, wie selbstverständlich sich meine Interessen mit meiner Arbeit verbinden.

Schwierig wird es, wenn du dir kaum noch erlaubst, etwas ausschließlich aus Freude zu machen. Wenn jeder Spaziergang deine Konzentration verbessern, jedes Buch dein Wissen erweitern und jede Pause dich anschließend leistungsfähiger machen soll, bekommt sogar deine Erholung irgendwann eine Stellenbeschreibung. Und wer möchte bitte einen Freizeitnachmittag mit Leistungsbeurteilung? Stell dir vor, dein Sofa würde dich nach zwei Stunden fragen, welche persönlichen Fortschritte du heute erzielt hast. Vermutlich würdest du es ziemlich schnell gegen ein anderes austauschen.

Du darfst ein Buch lesen, ohne später irgendetwas damit anzufangen. Du darfst spazieren gehen, ohne deine Schritte zu zählen. Und du darfst eine Serie schauen, die dich in keiner Weise persönlich weiterbringt. Nicht jedes Vergnügen muss einen pädagogischen Mehrwert besitzen. Manchmal reicht es vollkommen, dass du gerade Spaß hast. Ob ich das selbst immer so umsetzen werde, ist eine andere Frage. Ich schreibe schließlich gerade eine Kolumne darüber, wie ich meine Freizeit verbringe. Immerhin bin ich mir der Ironie bewusst.

3. Du hast dich entschieden. Dein Kopf möchte trotzdem noch die Gegenseite anhören

Du hast eine Entscheidung getroffen. Vielleicht einen Termin abgesagt, eine Reise verschoben oder beschlossen, einem Projekt vorübergehend weniger Zeit zu geben. Die Gründe waren nachvollziehbar, du hast deine Möglichkeiten abgewogen und dich schließlich festgelegt. Eigentlich könnte die Angelegenheit damit erledigt sein. Aber nein. Dein Kopf möchte den Fall vorsichtshalber noch einmal aufrollen. Vielleicht wäre die andere Entscheidung doch besser gewesen. Vielleicht hättest du es irgendwie geschafft. Und überhaupt: Was wäre passiert, wenn du dich anders entschieden hättest?

Ein aktuelles Beispiel dafür ist mein Podcast „Mary’s Coffee Time“. Ich habe ihn vorerst pausiert, weil ich mich neben meinem Online-Studium und meinen anderen Aufgaben stärker auf meinen Blog konzentrieren möchte. Das Schreiben macht mir im Moment besonders viel Freude und ich hatte bereits viele Podcastfolgen veröffentlicht. Also habe ich eine Entscheidung getroffen, die zu meinen aktuellen Prioritäten passt. Nur fehlt mir mein Podcast trotzdem. Ich mag es, meine Gedanken auszusprechen und Geschichten zu erzählen. Natürlich frage ich mich deshalb gelegentlich, ob ich nicht doch wieder etwas aufnehmen könnte. Vielleicht müsste ich dafür einfach weniger bloggen oder weniger Pins erstellen. Schon beginnt die nächste gedankliche Verhandlung. Mit dem kleinen Unterschied, dass ich den Kalender dadurch noch nicht um eine einzige Stunde verlängert habe.

Was ich daran interessant finde: Eine Entscheidung kann vernünftig sein und sich trotzdem nicht ausschließlich gut anfühlen. Du darfst eine Reise vermissen, die du abgesagt hast. Du darfst traurig sein, dass du bei einem Treffen nicht dabei warst. Und du darfst ein Projekt lieben, dem du gerade bewusst weniger Aufmerksamkeit gibst. Das bedeutet nicht automatisch, dass deine Entscheidung falsch war. Manchmal vermissen wir einfach die Möglichkeit, die wir nicht gewählt haben. Ein Gefühl, das sich übrigens durch stundenlanges Grübeln selten in eine brauchbare Zeitmaschine verwandelt.

Vielleicht hilft dir beim nächsten inneren Berufungsverfahren eine einfache Frage: Habe ich tatsächlich neue Informationen bekommen, die meine Entscheidung verändern könnten? Oder vermisse ich gerade nur die Alternative? Das ist nicht dasselbe. Und manchmal darf eine Entscheidung einfach stehen bleiben, ohne dass du sie jeden Abend neu verhandeln musst.

4. Du wolltest auf deinen Körper hören. Jetzt hat sogar deine Periode einen Stundenplan

Du hast dich mit deinem Menstruationszyklus beschäftigt, vielleicht ein paar Bücher gelesen und möchtest das Gelernte jetzt in deinen Alltag integrieren. Eine gute Idee. Schließlich kann es hilfreich sein, den eigenen Körper besser kennenzulernen und Veränderungen bewusster wahrzunehmen. Nur irgendwann wird aus dieser guten Absicht möglicherweise ein ziemlich umfangreiches Projekt. Du möchtest deine Ernährung anpassen, dein Sportprogramm überdenken, deine Arbeit anders organisieren und vielleicht sogar Reisen nach deinem Zyklus planen. Am besten funktioniert das alles möglichst schnell. Schließlich hast du dich ausführlich informiert. Also sollte dein Alltag jetzt gefälligst ebenfalls verstanden haben, wie das Ganze funktioniert.

Leider scheint sich unser Körper nicht besonders dafür zu interessieren, wie viele Ratgeber wir bereits gelesen haben.

Ich kenne diesen Gedanken aus meiner eigenen Beschäftigung mit zyklusbewusstem Leben. Gerade am Anfang wollte ich möglichst viel verstehen und umsetzen. Warum finde ich nicht sofort meinen Rhythmus? Weshalb funktioniert eine Methode nicht genauso, wie ich es erwartet habe? Und warum dauert es so lange, bis ich besser einschätzen kann, was mir tatsächlich guttut? Inzwischen versuche ich, mir dafür mehr Zeit zu geben. Auch heute würde ich nicht behaupten, dass ich meinen Körper vollständig verstanden habe. Manchmal überrascht er mich weiterhin. Aber ich habe mehr Verständnis dafür entwickelt, dass nicht jede Veränderung sofort erklärt oder in einen perfekten Monatsplan übersetzt werden muss.

Besonders während meiner Periode merke ich, wie schwierig das im Alltag sein kann. Gefühlt passieren genau dann immer besonders viele Dinge. Neue Herausforderungen tauchen auf, überraschende Möglichkeiten ergeben sich oder ich bekomme eine Idee, mit der ich mich am liebsten sofort beschäftigen möchte. Natürlich weiß ich, dass mein Zyklus nicht persönlich dafür verantwortlich ist, wenn plötzlich eine neue Businessidee entsteht. Trotzdem finde ich das Timing gelegentlich bemerkenswert. Als hätte mein Kalender beschlossen, ausgerechnet während meiner Periode besonders kreativ zu werden.

Ich versuche deshalb, kleinere Veränderungen umzusetzen. Beispielsweise möchte ich während meiner Periode möglichst spätestens gegen zehn Uhr abends ins Bett gehen. Und wenn ich doch noch am Laptop sitze, mache ich es mir zumindest mit einem Wärmekissen gemütlicher. Keine revolutionäre Methode. Vermutlich wird mir dafür auch niemand einen Innovationspreis überreichen. Aber für meinen tatsächlichen Alltag ist sie manchmal realistischer als die Vorstellung, mehrere Tage lang sämtliche Verpflichtungen abzugeben.

Vielleicht kennst du ähnliche Situationen. Du möchtest stärker auf deinen Körper achten, hast aber gleichzeitig Arbeit, Studium, Familie oder andere Verpflichtungen. Dann hilft dir vermutlich kein Ratgeber, der so tut, als könntest du jeden Monat sämtliche Termine beliebig verschieben. Zyklusbewusst zu leben muss nicht bedeuten, jede Phase perfekt zu organisieren. Du kannst Veränderungen beobachten und deine Erfahrungen berücksichtigen, ohne deinen gesamten Alltag neu erfinden zu müssen. Und vor allem musst du dich nicht auch noch dafür kritisieren, dass deine Selbstfürsorge nicht perfekt funktioniert. Sonst hätten wir ausgerechnet aus dem Versuch, weniger Druck zu empfinden, eine zusätzliche Leistungsprüfung gemacht. Eine ziemlich beeindruckende Fehlkonstruktion.

Wir haben Waschmaschinen, Smartphones und künstliche Intelligenz. Warum haben wir trotzdem nie Zeit?

Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt. Wir leben in einer Zeit, in der unglaublich viele alltägliche Aufgaben technisch vereinfacht wurden. Wir müssen unsere Wäsche nicht mehr grundsätzlich von Hand waschen. Wir drehen die Heizung auf, wenn es kalt wird, öffnen den Wasserhahn und kaufen im Supermarkt Lebensmittel ein, die wir nicht erst selbst anbauen und ernten müssen. Natürlich gilt das nicht überall auf der Welt und auch nicht jede Frau verfügt über dieselben Möglichkeiten. Aber in vielen unserer Alltage sind solche Dinge selbstverständlich geworden.

Wir können Informationen innerhalb weniger Sekunden finden, mit Menschen auf der anderen Seite der Welt kommunizieren und Aufgaben automatisieren, für die früher viel mehr Zeit oder körperliche Arbeit notwendig gewesen wäre. Trotzdem habe ich manchmal das Gefühl, dass wir die gewonnene Zeit sofort wieder mit neuen Erwartungen füllen. Wenn etwas schneller erledigt werden kann, schaffen wir eben noch eine zusätzliche Aufgabe. Wenn wir von überall arbeiten können, arbeiten wir gelegentlich auch von überall. Und wenn uns eine Software mehrere Stunden erspart, finden wir meistens ziemlich schnell eine neue Verwendung dafür. Sehr effizient. Nur die gewonnene Freizeit hat offenbar niemand darüber informiert.

Natürlich bedeutet das nicht, dass Menschen früher grundsätzlich entspannter gelebt hätten. Gerade Frauen mussten häufig enorme körperliche Arbeit leisten und hatten deutlich weniger Entscheidungsfreiheit. Aber ich frage mich, was wir heute mit den Möglichkeiten anfangen, die uns moderne Technik bietet. Nutzen wir sie gelegentlich, um weniger zu tun? Oder erwarten wir einfach immer mehr von uns, weil theoretisch immer mehr möglich geworden ist?

Vielleicht müssen wir nicht jede eingesparte Minute sofort wieder verplanen. Nur weil du theoretisch noch eine Aufgabe erledigen könntest, bedeutet das nicht, dass du es auch musst. Manchmal liegt der Wert einer freien Stunde gerade darin, dass sie noch nicht für etwas anderes reserviert wurde.

Vielleicht musst du deine Grenzen manchmal vor dir selbst vertreten

Grenzen setzen verbinden wir häufig damit, anderen Menschen Nein zu sagen. Eine Einladung ausschlagen, einen zusätzlichen Auftrag ablehnen oder erklären, dass wir heute keine Zeit haben. Das kann schwierig sein. Aber manchmal sitzt der Mensch, dem du eine Grenze setzen müsstest, nicht auf der anderen Seite des Tisches. Manchmal bist du es selbst. Du möchtest noch eine Aufgabe erledigen, obwohl dein Tag längst voll war. Du beginnst ein weiteres Projekt, obwohl du gerade erst beschlossen hast, dich auf weniger Dinge zu konzentrieren. Oder du versuchst, deine Erholung besonders sinnvoll zu gestalten, obwohl du eigentlich einfach einmal nichts vorhast.

Gerade wenn du ehrgeizig bist und viele Interessen hast, kann es schwierig sein, dich selbst gelegentlich zu bremsen. Schließlich macht dir vieles davon tatsächlich Freude. Aber auch eine schöne Aufgabe braucht Zeit. Vielleicht ist das eine der wichtigsten Grenzen überhaupt: zu akzeptieren, dass du nicht alles gleichzeitig machen kannst, ohne deshalb auf deine Ziele verzichten zu müssen.

Drei Fragen, wenn dein schlechtes Gewissen wieder mitreden möchte

Natürlich könnte ich dir jetzt einen ausführlichen Plan geben, wie du dein schlechtes Gewissen in sieben Tagen loswirst. Mit täglichen Übungen, einer neuen Morgenroutine und einer Tabelle, in der du deine Fortschritte dokumentierst. Nur hätten wir damit ausgerechnet aus diesem Thema wieder ein neues Projekt gemacht. Und ich glaube, davon haben wir bereits genügend. Deshalb habe ich drei Fragen für dich, die du dir beim nächsten übervollen Tag stellen kannst. Du musst dafür weder etwas kaufen noch eine neue Gewohnheit entwickeln.

Du musst diese Fragen nicht jeden Tag beantworten. Schon gar nicht schriftlich, mit Datum und persönlicher Fortschrittsbewertung. Vielleicht bleibt dir einfach eine davon im Gedächtnis. Mir gefällt besonders die erste, weil ich selbst manchmal vergessen kann, dass eine neue Idee noch lange keine neue Verpflichtung ist.

Zwei häufige Fragen zum schlechten Gewissen im Alltag

Warum habe ich ein schlechtes Gewissen, obwohl ich viel geschafft habe?

Manchmal liegt es weniger daran, wie viel du tatsächlich erledigt hast, sondern daran, womit du deine Leistung vergleichst. Wenn dein ursprünglicher Plan bereits unrealistisch war, können selbst viele erledigte Aufgaben unzureichend erscheinen. Deshalb kann es hilfreich sein, nicht nur auf offene Punkte zu schauen, sondern auch zu hinterfragen, ob deine Erwartungen an diesen Tag überhaupt realistisch waren.

Wie kann ich zyklusbewusster leben, ohne meinen Alltag vollständig umzuplanen?

Du kannst zunächst beobachten, wie es dir im Laufe deines Zyklus geht und welche Veränderungen dir auffallen. Daraus muss nicht sofort ein vollständiger Monatsplan entstehen. Persönliche Erfahrungen können dir helfen, deinen Alltag flexibler zu gestalten. Gleichzeitig ist nicht jede Veränderung automatisch hormonell bedingt und nicht jede allgemeine Empfehlung passt zu jeder Frau.

Vielleicht darf ein Tag auch dann gut gewesen sein, wenn nicht alles erledigt ist

Erinnerst du dich an die zwölf erledigten Aufgaben vom Anfang? An die drei offenen Punkte, über die du dich abends trotzdem geärgert hast? Vielleicht könntest du heute einmal etwas anderes ausprobieren. Statt ausschließlich darüber nachzudenken, was liegen geblieben ist, schaust du dir an, was du bereits geschafft hast. Und wenn dein Tag weniger produktiv war als erwartet, muss daraus nicht automatisch eine persönliche Bewertung entstehen. Vielleicht warst du müde. Vielleicht hattest du andere Verpflichtungen. Oder vielleicht hast du einfach einen Nachmittag mit etwas verbracht, das dir Freude gemacht hat.

Ich werde vermutlich weiterhin viele Ideen haben, Bücher lesen, an meinem Blog schreiben und mich für neue Themen begeistern. Dazu kommt mein Online-Studium, das ebenfalls seinen Platz in meinem Alltag braucht. Ich möchte diese Interessen nicht aufgeben. Aber ich möchte lernen, ihnen Zeit zu geben, ohne aus jedem einzelnen Tag einen Wettbewerb mit meinem eigenen Kalender zu machen.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder, auch wenn dein Alltag völlig anders aussieht als meiner. Du musst schließlich weder selbstständig sein noch studieren, um gelegentlich zu hohe Erwartungen an dich selbst zu stellen. Manchmal reicht schon ein voller Familienkalender, ein anspruchsvoller Job oder die Vorstellung, dass du eigentlich noch viel mehr aus deiner Freizeit machen könntest. Und vielleicht liegt genau darin der Punkt: Wir müssen nicht jede Möglichkeit nutzen, nur weil sie existiert. Wir dürfen Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen und auch einmal etwas verschieben.

Wenn du noch ein bisschen weiterlesen möchtest

Falls du dich in einigen dieser Situationen wiedergefunden hast, könnten dich auch zwei andere Artikel auf „Zyklus im Koffer“ interessieren. Darin geht es um Momente, in denen sich unser schlechtes Gewissen ebenfalls gerne ungefragt einmischt: beim Absagen von Terminen und bei der Frage, wie viel Arbeit eigentlich in einen Urlaub gehört.

Ich werde jetzt übrigens nicht behaupten, dass ich ab morgen grundsätzlich weniger mache. Dafür kenne ich mich inzwischen zu gut. Vermutlich entdecke ich schon beim nächsten Kaffee ein neues Thema, über das ich unbedingt mehr erfahren möchte. Vielleicht entsteht daraus irgendwann ein Blogartikel. Vielleicht auch nicht.

Nur eines möchte ich mir häufiger erlauben: Eine Idee darf warten. Ein Projekt darf Zeit brauchen. Und ein Tag darf zu Ende gehen, obwohl auf meiner Liste noch etwas steht. Schließlich hat auch morgen wieder 24 Stunden. Ich habe nachgeschaut. Anscheinend bleibt das vorerst so.

Deine Mary ☕

Transparenz: In dieser Kolumne teile ich persönliche Erfahrungen und Gedanken zu Selbstständigkeit, Online-Studium, Perfektionismus, Schuldgefühlen und zyklusbewusstem Leben. Die humorvollen Dialoge sind frei erfunden. Der Artikel dient der allgemeinen Information und persönlichen Reflexion und ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Die erwähnten Angebote stammen aus meinem eigenen Shop und sind freiwillige Ergänzungen zum Thema.